因COVID-19 ( 武漢肺炎) 而被醫院隔離的心得...........
＂先聲明：
本人前往的國家出國－回國期間旅遊警示都是第一級 ，回國處置是採自主健康管理14天＂
自主健康管理是？
1. 每天早晚勤量體溫
2. 盡量避免外出，如需外出應全程配戴口罩
3. 出現不適症狀撥打防疫專線1922，按指示就醫
其實自己回國兩天後就開始出現不適症狀
也有撥打1922詢問意見，去診所了就醫2次
⧪個人出現的症狀：
初期喉嚨癢、吞口水不適
中期嚴重鼻塞鼻水、咳嗽有到黃痰
後期是鼻涕黏稠、偶發咳嗽
但這過程中都沒有發燒
因症狀雖然減緩，但都不至痊癒
擔心下還是去掛了有耳鼻喉科夜診的大醫院
但好巧不巧就醫的這天為回國第14天所以被拒診
被請至戶外急診發燒檢測帳篷報到
醫生和感控室判斷 需安排採檢＋住院隔離
燈愣～一個猝不及防就被安排住院了
⧪ 在帳篷進行採檢
(新聞示意圖)
在戶外帳篷中就先做了一些採檢
醫護人員全程防護警備中，就像上上圖都隔有透明板
就連對話我們也是隔著一層塑膠布
採樣的地方跟流感差不多
●鼻咽 ●口腔 + ●抽血 ●X光
＂最後才是戴著護目鏡的醫生來對你採檢，透過房內一張桌子，上面固定有一片有兩個洞的壓克力透明隔板讓醫生把手伸到你面前，拿看起來像是棉花棒的東西用力從你的口鼻捅進去，尤其是是鼻子，插的超級深，像是要通到喉嚨去，超痛！！
往喉嚨的也不遑多讓，收回來的時候我甚至注意到上面有血，醫生很無情的回答我：「因為要刮一部分下來所以一定要這樣。」＂
最痛的是那個鼻咽那關！！！我兩次都噴淚！！！
第一次不知道會插這麼進去，後知後覺的噴淚
第二次就算做好了心理準備，緊咬牙關還是飆了幾滴淚出來
 |
| 直接桶進去那種！！！ |
採完就被指示坐在輪椅上打生理食鹽水待命
住院過程的二採是又一次鼻炎、抽血、痰液
⧪ 入住負壓隔離病房之後
這邊先大推一下效率
我晚上8點急診就醫，同時被告知強制住院
9點半左右院方就安排好病床讓我順利入院了
會由一群大陣仗穿著防護衣的醫護人員
像影片中的2:47~3:13帶領入住
後方真的跟了一些護送人員在你身後噴消毒路線
會由一群大陣仗穿著防護衣的醫護人員
像影片中的2:47~3:13帶領入住
後方真的跟了一些護送人員在你身後噴消毒路線
負壓隔離病房是？
把它想像成單人房
把它想像成單人房
簡短的住院心得（可能依所在醫院有所不同）
因負壓隔離病房原則就是在隔離戒備期內 東西只能進，不能出
房內一開始會附有溫水壺一瓶（不能煮的）
如果你水喝完了就得請親友幫你買水帶進來
如果你水喝完了就得請親友幫你買水帶進來
所以建議直接買那種5000ml家庭號的放著喝
其他設施備還有桌椅一組
電視（友台規格）、冰箱（為了放冰枕）
插播》說到醫院裡的電視
也因為不想讓親友頻繁跑醫院送東西
吃的直接請醫護人員幫忙訂醫院餐
但我幾乎都隔餐使用後期都吃冷得有點拉肚子XD
其他設施備還有桌椅一組
電視（友台規格）、冰箱（為了放冰枕）
插播》說到醫院裡的電視
也因為不想讓親友頻繁跑醫院送東西
吃的直接請醫護人員幫忙訂醫院餐
但我幾乎都隔餐使用後期都吃冷得有點拉肚子XD
盥洗室就是水龍頭+浴簾
備品(洗髮沐浴毛巾牙刷牙膏等)得請親友帶
備品(洗髮沐浴毛巾牙刷牙膏等)得請親友帶
為了省麻煩就乾脆沒洗澡了（雖然身體真的會臭QQ
病房內還有有架設一台監視器
第一天傻不會關床頭燈直接電話call護理站
護理人員就藉著監視器畫面一對一操作教學哈哈
另為減少接觸院方還說加個line好友，有事直接聯繫，出院就可封鎖
但我的主治醫生還是每早都會來查房看一遍～
穿脫防護裝真的很麻煩阿
每次在病房內看他們穿脫都要花上5分鐘以上
護理人員6個小時就會進一次
量體溫、量血壓、送藥、送餐、採檢……
印象深刻是大夜班每每2點多都會進來量個體溫，真的辛苦了！！！
病房內還有有架設一台監視器
第一天傻不會關床頭燈直接電話call護理站
護理人員就藉著監視器畫面一對一操作教學哈哈
另為減少接觸院方還說加個line好友，有事直接聯繫，出院就可封鎖
但我的主治醫生還是每早都會來查房看一遍～
穿脫防護裝真的很麻煩阿
每次在病房內看他們穿脫都要花上5分鐘以上
護理人員6個小時就會進一次
量體溫、量血壓、送藥、送餐、採檢……
印象深刻是大夜班每每2點多都會進來量個體溫，真的辛苦了！！！
當你被通報採檢的時候，地區衛生局就會打電話來關切你過往的行蹤
如接觸史、職業史、工作環境、回台後的活動史……
因我本身還有國外旅遊史就被追問去了哪些景點、當地人接觸史、有無吃生鮮食物
入住時我意識都蠻清楚的
就是偶發的咳嗽和鼻塞
吃了藥後的副作用如昏昏欲睡跟輕微嘔吐感還比較厭世
最煎熬的就是等待採驗報告的時候
早上8、9點護理人員來採樣送檢驗中心
二採本來說中午會出來，但因當天需檢人數爆多，等到晚上7.8點自己看記者會才知道
等報告的心得：
比起等醫院的通知，看電視上的記者會更快XD
就算二採都是陰性放心後
還是得再等地方衛生局上班時間發布解除隔離的通知文件
才可以辦理出院手續
而住過院的人都知道
就是偶發的咳嗽和鼻塞
吃了藥後的副作用如昏昏欲睡跟輕微嘔吐感還比較厭世
最煎熬的就是等待採驗報告的時候
早上8、9點護理人員來採樣送檢驗中心
二採本來說中午會出來，但因當天需檢人數爆多，等到晚上7.8點自己看記者會才知道
等報告的心得：
比起等醫院的通知，看電視上的記者會更快XD
就算二採都是陰性放心後
還是得再等地方衛生局上班時間發布解除隔離的通知文件
才可以辦理出院手續
而住過院的人都知道
讚嘆台灣健保啊！！
醫療費真的比我想像中的還便宜好多好多
醫療費真的比我想像中的還便宜好多好多
最後想推廣一件事
當身體開始不適時你可以這樣做：
1.早晚勤量體溫並記下
2.記下症狀變化及處理方式(就醫時間服用藥物)
3.記下自己的行蹤及活動範圍
在就醫和醫生說明症狀的時候
真的派上很大用場喔
避免成為防疫破口從自己做起
當身體開始不適時你可以這樣做：
1.早晚勤量體溫並記下
2.記下症狀變化及處理方式(就醫時間服用藥物)
3.記下自己的行蹤及活動範圍
真的派上很大用場喔
避免成為防疫破口從自己做起
以上是從出國回來的14天＋出院回來的14天
總共28天自主管理做好做滿的人小小心得
後來吃滿了五天克流感，症狀也都沒了～
現在是個健康的人！
總共28天自主管理做好做滿的人小小心得
後來吃滿了五天克流感，症狀也都沒了～
現在是個健康的人！
謝謝第一線的醫護人員真的要給個大大的respect
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